Bệnh viêm loét đại tràng gây những đau rát bí bách cho người bị bệnh, Vậy cách giảm đau bệnh viêm đại tràng thế nào là phân vân của không ít người. Hiện tại có nhiều biện pháp giúp giảm đau hữu hiệu bạn có thể khám phá.

1. Viêm đại tràng là như thế nào?

Các bạn trước khi khám phá về cách giảm đau viêm đường ruột các bạn nên biết rõ hơn về bệnh lý này. Bệnh viêm loét đại tràng là khi trên bề mặt của niêm mạc ruột già nhìn thấy một số vết viêm loét. Một số dấu hiệu của bệnh xuất hiện ở nhiều mức độ từ nhẹ tới nặng và tái đi tái lại trong một thời kỳ dài. Tùy thuộc vào khu vực viêm mà viêm loét đại tràng có thể chia ra nhiều loại: Viêm hậu môn, viêm hậu môn, viêm hầu hết ruột già, viêm loét ruột già bên trái.

2. Biện pháp giảm đau viêm loét đại tràng hiệu quả nhanh chóng

Viêm đường ruột gây nên nhiều cơn đau, khó chịu cho người mang bệnh. Vậy nên biện pháp giảm đau viêm loét đại tràng như thế nào là điều mà nhiều người quan tâm.

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng tuân thủ phù hợp

Người bệnh không thể chữa trị bệnh tận gốc bằng chế độ ăn uống. Tuy vậy thực phẩm đóng nhiệm vụ rất lớn trong việc kiểm soát các triệu chứng. Chưa kể đến chúng kéo dài thời điểm tái giữa các đợt bệnh viêm đại tràng cấp tính. Nếu không bù đắp thực phẩm đúng cách sẽ vô tình khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn. Đồ ăn có ảnh hưởng khác nhau lên đường ruột của mỗi người. Vì lẽ đó bạn cần chú ý & quan sát một số phản ứng của cơ thể sau thời điểm tiêu thụ đồ ăn. Các đồ ăn gây nên ảnh hưởng tới ruột già cần hạn chế để giảm đau đại tràng gồm:

Món ăn chứa nhiều dầu mỡ
Đồ ăn chứa nhiều đường
Các loại thức uống có gas, thức uống chứa cồn sẽ kích thích đại tràng
Món ăn khó tiêu hóa, rất nhiều chất xơ

Tập luyện tập luyện thể lực nhẹ nhàng

Những bệnh mãn tính như viêm đường ruột có thể ngăn cản uy tín cuộc sống, gây nên lo sợ, trầm cảm. Luyện tập thể thao là một cách có ích trong việc kháng viêm, giảm đau. Hoạt động thể chất giúp đẩy mạnh hệ thần kinh trung ương sản sinh endorphin – Loại hormon tạo có cảm giác dễ chịu. Càng vận động hàng ngày thì chất endorphin càng được giải phóng nhiều giúp bạn cảm nhận tâm tính phục hồi, đơn giản vượt qua những biểu hiện khi bị bệnh viêm đại tràng.

Mặt khác rèn luyện sức khỏe còn tránh khỏi rủi ro mắc ung thư đại tràng, một di chứng hậu quả của bệnh viêm đại tràng. Việc vận động còn giúp đẩy mạnh sự co bóp của ruột già. Điều này giúp thực phẩm đi qua hệ tiêu hóa nhanh hơn, giảm giai đoạn gần gũi giữa niêm mạc đại tràng và các chất gây nên ung thư.

Người bị bệnh viêm loét đại tràng chỉ cần vận động với biên độ làng nhàng khoảng hai tiếng rưỡi hằng tuần.

Điều hòa tinh thần, tránh khỏi căng thẳng stress

Lo âu là một trong số những nguyên do gây nên viêm loét đại tràng. Khi thần kinh lo âu sẽ xúc tác cơ thể phóng thích nhiều chất trong đó có cytokine. Đây là phần tử có nhiệm vụ kích hoạt đội ngũ miễn dịch và gây nên viêm loét. Căng thẳng cũng tăng cường ruột co bóp mạnh gây ra đau rát. Vì vậy vậy nếu đang bị viêm đường ruột bạn cần giữ cảm xúc yêu đời, yêu đời.

Xoa nhẹ là phương pháp giảm đau bệnh viêm loét đại tràng

Xoa bóp không những các tác dụng giảm đau co bóp ruột già mà lại giúp cân bằng nhu động ruột. Hành động này khiến toàn bộ lượng phân trên khung ruột già dồn về hậu môn. Phân được đào thải ra ngoài trong một lần đi ngoài. Nhờ cách này đường tiêu hóa cũng hạn chế áp lực và ít gây nên co bóp hơn bên cạnh đó giảm đau.

Cách thoa bụng giảm đau viêm loét đại tràng

Thoa bụng ở phong thái đứng thẳng: người nhiễm bệnh đứng thẳng, tay trái chống vào eo sao cho ngón cái nằm phía trước & một số ngón còn lại nằm sau éo. Ngoài ra tay phải đặt úp lên vùng rốn & thoa tròn theo chiều kim đồng hồ. Bôi từ rốn lan dần gần kề rồi xoa dọc theo khung ruột già.
Bôi bụng khi nằm ngửa: người bị bệnh nằm thả lỏng người, đặt hai tay đức lang quân lên nhau & xoa vòng vèo ổ bụng theo chiều kim đồng hồ dọc theo khung đại tràng. Người bệnh có thể tiến hành bất kỳ lúc nào hàng ngày để giảm đau. Thế nhưng bạn nên duy trì xoa bụng vào sáng sớm khi vừa mới ngủ dậy.

Dùng trà ấm là giải pháp giảm đau viêm đại tràng

Uống trà ấm có công dụng giảm đau, giúp một số cơ trong dạ dày được thư giãn. Bạn có thể chọn lựa loại trà theo nhu cầu và sở thích

Sử dụng trà củ gừng: củ gừng có tính kháng viêm & chống oxy hóa cao đẩy lùi viêm nhiễm khá tốt.
Trà bông cúc: hợp chất trong hoa cúc có công dụng hủy diệt & kìm hãm vi trùng gây ra hại cho đường tiêu hóa. Chúng còn hạn chế co thắt và gia tăng một số vấn đề ở đại tràng
Dùng trà gừng và nghệ: Hai loại đồ ăn này được dùng nhiều trong y khoa với lợi ích chữa viêm nhiễm, chống viêm, xúc tiến vai trò của hệ tiêu hóa
Lá chè & gừng tươi: Chứa nhiều chất chống oxy hóa làm chậm già hóa, chống viêm, giảm đau

Bổ sung lợi khuẩn giúp tăng cường hệ tiêu hóa

Probiotic là loại vi sinh vật sống giúp những vi khuẩn có lợi phát triển trong hệ tiêu hóa. Các bào tử lợi khuẩn probiotic thường có trong: Kim chi, sữa chua, canh miso. Bào tử probiotic cũng cung ứng vi khuẩn có lợi cho đường ruột giúp làm dịu những phản ứng viêm.

Uống thuốc theo khuyến nghị

Trường hợp đau đớn nhiều, gây nhiều bí bách người có bệnh cần uống thuốc nhằm giảm đau. Một số loại thuốc có công dụng giảm đau viêm đường ruột như: Thuốc kháng viêm, thuốc khống chế đề kháng,….Đối với có những trường hợp nên dùng hợp nhất các loại thuốc sẽ mang tới hữu hiệu nhiều hơn sử dụng đơn lẻ.

3. Viêm đường ruột khi nào cần gặp bác sĩ chuyên khoa

Các tình huống bụng đau nhẹ bệnh nhân có thể áp dụng các biện pháp kể trên. Nhưng mà khi gặp những biểu hiện dưới đây bệnh nhân cần tới cơ sở y tế để bác sĩ khám & can thiệp ngay:

Đau bụng quằn quại
Trông thấy máu trong phân
“tào tháo đuổi” liên tiếp không ngừng, không cung cấp với thuốc “tào tháo đuổi”
Tiêu chảy vào buổi đêm ảnh hưởng tới giấc ngủ của bệnh nhân
Thân nhiệt cao không rõ căn nguyên

Mong rằng với một số cách giảm đau bệnh viêm loét đại tràng kể trên sẽ phần nào giúp bạn hạn chế các đau rát, bứt rứt gây ra. Nhưng mà những biện pháp trên chỉ mang tính trợ thời vì vậy bạn cần khám bệnh & chữa trị theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.